Zdrav življenjski slog – Jani Konjedic

Nevarnosti antibiotikov

Negativne posledice uporabe antibiotikov na splošno in dolgoročno zdravje

Zakaj bi morali občasno zmanjšati uživanje kave in kofeina

Zakaj sem se odločil zmanjšati uživanje kofeina za en teden, kaj sem se iz tega naučil in zakaj bi morali tudi vi občasno razmisliti o zmanjšanju vnosa kofeina.

Kdaj stisniti čez utrujenost in kdaj počivati?

Kako razlikovati med pravo utrujenostjo in krinko, kako to prepoznati in kako na podlagi tega ukrepati.

Kako preživeti praznike na polno?

Kako čez praznike jesti, piti, se zabavati, s kateri dopolnili si pomagati in kako jih preživeti zavestno

Kaj je potrebno, da se zares ustavimo in zaživimo?

Vzroki za tem, da živimo v tako hitrem ritem, kako vzpostaviti ravnotežje v življenju in napotki kako živeti drugače.

Kako premagati jesensko utrujenost?

Kaj je to “jesenska utrujenost” in kako jo lahko z prehrano, uporabo prehranskih dopolnil in prilagoditvijo življenjskega sloga premagamo.

Duševno zdravje

Pomen duševnega zdravja, pogosti razloi, ki lahko povzročijo težave z duševnim zdravjem, in rešitve, ki privedejo do izboljšanja. v kolikor se s takšnimi težavami soočamo.

Kako pozdraviti črevesje?

Kako s testiranjem, pravilno prehrano, prehranskimi dopolnili, zdravim življenjskim slogom in pravilno miselnostjo uspešno pozdraviti črevesje

Zakaj potrebujemo dremež?

Zgodovina, mehanizmi delovanja in vzroki, zakaj potrebujemo dremeže.

Kako lahko dremež izboljša naše življenje?

Dremeži so eni izmed najbolj podcenjenih pripomočkov in orodij, ki so nam vedno na razpolago, saj so brezplačni in nam lahko ogromno dajo, če jih znamo pravilno uporabljati.